Vingrošana uzlabo iekšējo orgānu darbību, paaugstina vielmaiņu, attīsta muskuļus un nostiprina nervu sistēmu. Vingrošana ir viens no efektīvākajiem mūža pagarināšanas līdzekļiem, labs organisma darbaspēju un veselības uzlabošanas līdzeklis, aktīvās atpūtas līdzeklis.
Aicinām uz veselību veicinošas vingrošanas nodarbībām Ošupes pagastā.
Aicinām uz vispārējo veselību veicinošas vingrošanas nodarbībām Barkavas pagastā un atgādinām, ka regulāras vingrošanas nodarbības pozitīvi ietekmē imunitātes sistēmu. Pētījumi apliecina, ka tie, kas regulāri vingro, retāk slimo ar ikdienišķām saslimšanām, piemēram, iesnām un vīrusu infekcijām.
Vingrošana ir viens no efektīvākajiem mūža pagarināšanas līdzekļiem. Labs organisma darbaspēju un veselības uzlabošanas un aktīvās atpūtas līdzeklis
Aicinām uz veselību veicinošas vingrošanas nodarbībām Ļaudonas pagastā
Ikvienam patīk justies labi kā fiziski, tā arī emocionāli. Veselības veicināšana ar fiziskām aktivitātēm ir viena no komponentēm, kas var mums palīdzēt to sasniegt.
Aicinām uz veselību veicinošām vingrošanas nodarbībām Liezēres pagastā.
Esam gandarīti, ka vingrošana svaigā gaisā jau sagādā prieku kuplam pulkam nodarbību dalībnieku.
Veselīgi izkustēties Priežu kalnā kopā ar speciālistu, varēs arī oktobrī.
Nāc un pievienojies!
Veselību veicinoša vingrošana, speciālista vadībā, tiešsaistē, platformā ZOOM 7. un 10 septembrī NENOTIKS!
Aicinām sekot līdzi informācijai par jauno nodarbību grafiku.
Ir vēlme izkustēties svaigā gaisā, bet trūkst kompānijas vai padoma ko un kā labāk darīt?
Madonā iespēja vingrot svaigā gaisā, speciālista vadībā! Tiekamies Priežu kalnā!
Braucieni ar velosipēdu ir vienkāršākais un ātrākais veids, kā saņemt lielu laimes hormonu devu. Gan riteņbraukšana, gan citas līdzīgas fiziskās aktivitātes lieliski palīdz atbrīvoties no negatīvām domām. Monotonas kustības un vienmērīga elpošana automātiski sakārto domas un emocijas.
Aicinām uz nodarbību ar sporta speciālistu, lai uzzinātu ko un kā darīt, lai braukšana ar velosipēdu veselībai nāktu tikai par labu. Tiekamies Biksērē!
Velobrauciena laikā plaušas strādā daudz aktīvāk kā parasti – ilgstošu braucienu laikā plaušas darbojas ar pilnu atdevi. Pateicoties plaušu ventilācijai, tās spēj ātrāk atbrīvoties no toksiskām vielām.
Aicinām uz nodarbību ar sporta speciālistu, lai uzzinātu ko un kā darīt, lai braukšana ar velosipēdu veselībai nāktu tikai par labu. Tiekamies Mārcienā!
Braukšana ar velosipēdu labvēlīgi ietekmē kopējo emocionālo stāvokli, veicina nervu sistēmas nostiprināšanos, tādējādi uzlabojot noskaņojumu un pašsajūtu un nodrošinot milzīgu enerģijas lādiņu. Riteņbraukšana ir viens no labākajiem veidiem, kā relaksēties.
Aicinām uz nodarbību ar sporta speciālistu, lai uzzinātu ko un kā darīt, lai braukšana ar velosipēdu veselībai nāktu tikai par labu. Tiekamies Barkavā!
Blakus citiem pozitīvajiem aspektiem, jāatzīmē, ka braukšana ar velosipēdu ir lielisks veids, kā trenēt redzi. Braucot pa meža takām vai trotuāru, pastāvīgi nākas sekot līdzi ceļam. Tā laikā acis fokusējas un pārslēdzas no priekšmeta uz priekšmetu, bet šāds acu muskulatūras treniņš samazina tuvredzības risku un padara redzi asāku.
Aicinām uz nodarbību ar sporta speciālistu, lai uzzinātu ko un kā darīt, lai braukšana ar velosipēdu veselībai nāktu tikai par labu. Tiekamies Mētrienā!
Kardioslodze, ko nodrošina velobraukšana, stiprina sirds muskulatūru, paaugstina locītavu tonusu un samazina kaitīgā holesterīna līmeni asinīs. Pateicoties šīm pozitīvajām īpašībām, būtiski samazinās sirds un asinsvadu saslimšanu risks.
Aicinām uz nodarbību ar sporta speciālistu, lai uzzinātu ko un kā darīt, lai braukšana ar velosipēdu veselībai nāktu tikai par labu. Tiekamies Madonā!
© 2008-2024 Madonas novads. Visas tiesības aizsargātas. Izgatavoja