Riteņbraukšana Mētrienas pagastā veselības veicināšanas projekta ietvaros
iesūtīts: 2021.04.27 10:36
Projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Madonas novada iedzīvotājiem Nr. 9.2.4.2/16/I/092” ietvaros tiek piedāvātas veselību veicinošas riteņbraukšanas nodarbības kopā ar treneri Mētrienas pagasta ļaudīm.- Nodarbība paredzēta TAUTAS KLASEI - IESĀCĒJIEM.
- Vadīs treneris - sporta pedagogs GINTS IKAUNIEKS
- Nodarbības laikā braukšana būs gan pa asfaltu, gan grants ceļiem.
Iepriekšēja pieteikšanās obligāta!
Minoties ar velosipēdu, tiek nodarbināta visa ķermeņa muskulatūra. Vislielākā slodze ir kāju muskuļiem – augšstilba priekšējiem un aizmugurējiem muskuļiem un ikriem, bet arī rokas un vēders tiek trenēts. Jo ātrāks un ilgāks brauciens, jo lielāka muskuļu slodze. Garos izbraucienos līdzi noteikti jābūt ūdens pudelei, lai ķermenis nedehidrētos.
Projekta mērķis ir uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem Madonas novada iedzīvotājiem, jo īpaši teritoriālās, nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem, īstenojot vietēja mēroga pasākumus.
Informāciju sagatavoja: Indra Veipa, projekta sabiedrisko attiecību koordinatore
Informāciju ievietoja: Ilze Riekstiņa
© 2008-2024 Madonas novads. Visas tiesības aizsargātas. Izgatavoja