Šī lapa ir izdrukāta no Madona.lv <br>Interneta adrese:<br>https://madona.lv/lat/aktualitates-pasvaldiba?fu=read&id=10462<h3>Riteņbraukšana Mētrienas pagastā veselības veicināšanas projekta ietvaros</h3><p>2021.04.27 10:36
</p><img src="thumbs/r350/news/aktualitates_novada-10462.b.jpg" border=0 align=right>Projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Madonas novada iedzīvotājiem Nr. 9.2.4.2/16/I/092” ietvaros tiek piedāvātas veselību veicinošas riteņbraukšanas nodarbības kopā ar treneri Mētrienas pagasta ļaudīm.<p>
<div dir="auto"><ul><li style="text-align: justify;"> Nodarbība paredzēta TAUTAS KLASEI - IESĀCĒJIEM. </li><li style="text-align: justify;"> Vadīs treneris - sporta pedagogs GINTS IKAUNIEKS</li><li style="text-align: justify;">Nodarbības laikā braukšana būs gan pa asfaltu, gan grants ceļiem.</li></ul></div><div dir="auto" style="text-align: justify;"><font color="#fb0522"> Iepriekšēja pieteikšanās obligāta!</font></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15.3px;"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 0.9rem;"></span></div><div dir="auto" style="text-align: justify;">Minoties ar velosipēdu, tiek nodarbināta visa ķermeņa muskulatūra. Vislielākā slodze ir kāju muskuļiem – augšstilba priekšējiem un aizmugurējiem muskuļiem un ikriem, bet arī rokas un vēders tiek trenēts. Jo ātrāks un ilgāks brauciens, jo lielāka muskuļu slodze. Garos izbraucienos līdzi noteikti jābūt ūdens pudelei, lai ķermenis nedehidrētos.</div><br><br>‌<br>‌<span style="font-size: 0.9rem; text-align: justify;">Projekta mērķis ir uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem Madonas novada iedzīvotājiem, jo īpaši teritoriālās, nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem, īstenojot vietēja mēroga pasākumus.</span><div align="left"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 16.2px;"><br></span></div><div style="text-align: justify; font-size: 16.2px;"><img src="box/images/logotipi_0.png" alt="" width="580" height="149" border="0" align="" style="font-size: 0.9rem; width: 580px;"></div><div style="text-align: justify;"><br></div><span style="font-size: 16.2px;"><div style="text-align: justify;">Informāciju sagatavoja: Indra Veipa, projekta sabiedrisko attiecību koordinatore</div></span><span style="font-size: 16.2px;"><div style="text-align: justify;">Informāciju ievietoja: Ilze Riekstiņa</div></span></div><div style="text-align: justify; font-size: 16.2px;"><br></div>
<script>
window.print();
</script>