Jogas ieguvums ir vesels, vingrs ķermenis, mierīgs, bet vienlaicīgi ass prāts. Praktizējot, iespēja gūt visdziļāko atpūtu, enerģiju visas dienas garumā, atgriezties pie sevis un būt harmonijā.
Vadītāja Hanna - jogas un elpošanas pasniedzēja jogu praktizē un vada jau 15 gadus, kuras skolotāji nāk no Indijas - Sri Sri Ravi Shankar un Krishan Ji. Madonā šis nodarbības notiek nu jau sesto gadu.