Šī lapa ir izdrukāta no Madona.lv
Interneta adrese:
https://madona.lv/lat/aktualitates-pasvaldiba?fu=read&id=9698
2020.06.30 10:14
Biedrība "KASTANĪTIS - BĒRNIEM" bebīšu skoliņa "Asniņš" piedāvā nodarbības māmiņām un jaunajiem vecākiem.
To uzdevumi ir:
Vingrošana grūtniecēm un māmiņām ar mazuļiem. Ikviena sieviete grūtniecības laikā ir skaista, jo viņa zem sirds nēsā jaunu dzīvību – mazuli. Lai gaidīšanas laiks būtu harmoniskāks, ārsti topošajām māmiņām iesaka nesēdēt pie televizora vai datora un nemitīgi neēst „par diviem”, bet gan nodarboties ar vingrošanu. Vingrošanai grūtniecības laikā un arī pēc tās ir daudz pozitīvu faktoru, piemēram, grūtniecības laikā un arī vēlāk aprūpējot mazuli papildu slodzi piedzīvo mugurkauls, tāpēc vingrošana, stiprinot vēdera presi un iegurņa muskuļus, palīdz stiprināt un saudzēt arī mugurkaulu, tāpat vingrošanas laikā topošās māmiņas iemācās pareizi elpot, kas savukārt atvieglo dzemdību sāpes un piegādā mazulim vairāk skābekli.