Šī lapa ir izdrukāta no Madona.lv <br>Interneta adrese:<br>https://madona.lv/lat/sporta-aktualitates?fu=read&id=4081<h3>PAVASARA ATPŪTAS PĒCPUSDIENA PARKĀ</h3><p>2014.03.26 10:21
</p><img src="thumbs/r350/news/sportaakt-4081.b.jpg" border=0 align=right>Aicinām iedzīvotāju piedalīties ceturtdienu skrējienam priežu kalna parkā!
Laiks izkustināt kaulus un pabūt svaigā gaisā!

Aktivitātes notiks ik ceturtdienu – 6 reizes (17; 24.04. – 08; 15; 22; 29.05)<p>


<p>Siltais laiks liek cilvēkiem sarosīties, doties ārā un baudīt silto laiku. Lai mudinātu cilvēkus izkustēties, būt veselīgiem un nodarboties ar sportu katru ceturtdienu Priežu kalna parkā notiek pavasara skrējiens.</p><p>Laiks izkustināt kaulus un pabūt svaigā gaisā! Aktivitātes notiks ik ceturtdienu – 6 reizes (17; 24.04. – 08; 15; 22; 29.05)</p><p>Aktivitātēs var piedalīties visi- gan lieli, gan mazi.&nbsp;&nbsp;</p><br><a href="http://www.youtube.com/watch?v=V1IaJNk4vm4" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=V1IaJNk4vm4&nbsp;</a><p>Skriešana un soļošana nāk par labu veselībai. Tā palielina izturību, trenē sirdi un asinsvadu sistēmu. Skrienot organismā aktivizējas visi procesi, tostarp vielmaiņa un tā pozitīvi ietekmē cilvēka imūnsistēmu.&nbsp; Tāpat skriešanai ir arī nomierinoša iedarbība, jo tās laikā organismā palielinās endorfīna jeb tā saucamā laimes hormona līmenis.</p>&nbsp;<br><p></p><br><p>‌ &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <b>&nbsp; &nbsp; Grupas&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Distance</b></p>

<p>Plkst.18.00 – Skrējieni (vīr., siev.):</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1. Līdz 30 gadiem&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3 km</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2. 30+&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3 km</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3. 40+&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3 km</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4. 50+&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2 km</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -Vērtē 5 labākos rezultātus (noteicošais 29.05.
skrējiens)</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -Apbalvo ar novada medaļām (1.-3.vietas ieguvējus
grupā)</p>

<p><br></p><p>Plkst. 18.20 Pusstundas soļojums parka aplī (Priežu
kalniņā)</p>

<p>-Tipogrāfijas „Erante” medaļas (visiem)

</p><p>&nbsp;Pieteikšanās līdz 18.00
Sporta centrā – Gaujas ielā 13, Madonā

</p><p>&nbsp;</p><p>G.Mats</p>

<p>Madonas SVK (Sporta veterānu klubs)</p>&nbsp;

<br>


<script>
window.print();
</script>