Šī lapa ir izdrukāta no Madona.lv <br>Interneta adrese:<br>https://madona.lv/lat/aktualitates-pasvaldiba?fu=read&id=10855<h3>Aicinām pieteikties bezmaksas apmācību programmai fiziskās un psihoemocionālās veselības stiprināšanai!</h3><p>2021.09.01 09:45
</p><img src="thumbs/r350/news/aktualitates_novada-10855.b.jpg" border=0 align=right>Lai veicinātu psihoemocionālo labklājību un stiprinātu fizisko veselību, Veselības ministrija sadarbībā ar veselības centru “Vivendi” aicina iedzīvotājus vecumā no 54 gadiem apmeklēt bezmaksas izglītojošu un praktisku nodarbību ciklu “Mani resursi spēkam, labklājībai, veselībai”.<p>


<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 0.9rem;">Depresija un trauksme senioriem nav reta parādība, un gados vecāki
cilvēki nereti jūtas vientuļi, atstumti, nenovērtēti. Šādas izjūtas mēdz pastiprināt
arī dažādi notikumi, piemēram, dzīvesbiedra zaudēšana, došanās pensijā vai
dažādas krīzes un citas grūtības.</span></div>

<p style="text-align: justify;">Piecās bezmaksas nodarbībās būs iespējams apgūt gan teorētiskas
zināšanas, gan dalīties pieredzē un iemācīties jaunas prasmes. Nodarbībās
apgūtais palīdzēs vieglāk rast risinājumus sarežģītās situācijās, uzlabos
savstarpējās attiecības ar līdzcilvēkiem, veicinās labu pašsajūtu, zināšanas un
iemaņas psihiskās un fiziskās veselības saglabāšanā un uzlabošanā.</p>

<p style="text-align: justify;">“Jāsaprot, ka ne
depresija, ne trauksme nav normāla seniora dzīves sastāvdaļa. Tāpat tās nav
slinkuma, izlaidības vai vāja rakstura pazīmes. Šādi traucējumi nepāriet paši
no sevis, un cilvēks nevar vienkārši saņemties, tādēļ aicinu šīs programmas
ietvaros apmeklēt praktiski izglītojošās nodarbības, lai kļūtu vērīgāki pret
savu psihoemocionālo veselību, spētu laikus pamanīt simptomus un nebaidīties
meklēt profesionālu palīdzību, uzsver Jānis Bušs, psihiatrs veselības centrā
“Vivendi”. </p>

<p style="text-align: justify;">Piecu nodarbību ciklā iekļautas tādas tēmas kā: </p>

<p style="text-align: justify;"></p><ul><li>Faktori, kas ietekmē psihisko veselību pusmūža vecumā;</li><li>Kā aiziešana no darba, dzīvesbiedra zaudējums un vientulība
ietekmē mūsu fizisko un emocionālo labsajūtu un kas var palīdzēt, ja piedzīvots
zaudējums;</li><li>Kur rast motivāciju aktīvai un veselīgai ikdienai, ieteikumi savstarpējo
attiecību uzlabošanai ar līdzcilvēkiem;</li><li>Kā palīdzēt tuviniekam emocionālas krīzes gadījumā.</li></ul><p></p>

<p style="text-align: justify;">Bezmaksas izglītojoši praktiskās nodarbības notiks attālināti, Zoom
formātā.</p>

<p style="text-align: justify;">No 8. septembra trešdienās plkst. 14:00-16:10, kopā 5 nodarbības.</p>

<br><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 0.9rem;"></span>Plašāka informācija un pieteikšanās nodarbībām šeit:
https://esparveselibu.lv/zinas/ <a href="https://ej.uz/mani-resursi_Vivendi" target="_blank">https://ej.uz/mani-resursi_Vivendi</a>
vai zvanot pa
tālr.: 29&nbsp;276&nbsp;990.</p>

<p style="text-align: justify;">Programma
tiek realizēta Veselības ministrijas īstenotā ESF projekta "Kompleksi
veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi" ietvaros
(Nr.9.2.4.1./16/I/001).</p><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 15.3px;"><img src="box/images/logoveselibas_1.jpg" border="0" align="" width="500" height="86" alt="" style="margin: 0px; width: 500px; height: 86px;"><br></span></div><br><table style="text-align: justify;"><tbody><tr><td width="538" valign="top">
  <p>Papildu
  informācija:&nbsp;<span style="font-size: 0.9rem;">Maija
  Baķe</span></p><p><span style="font-size: 0.9rem;">programmas koordinatore</span></p>
  <p>E-pasts:
  maija.bake@vivendicentrs.lv, tālr.: 29&nbsp;276&nbsp;990.</p>
  </td></tr></tbody></table>


<script>
window.print();
</script>